Víte, jak na vás působí obrazovka počítače?

16.11.2016

Je obecně známé, že světlo ovlivňuje naši náladu, působí na to, kolik máme energie, jak dobře v noci spíme nebo jakou máme chuť k jídlu… To však platí nejen o slunečním svitu, ale i o umělém osvětlení.

Modré světlo

Expozice modrého světla nám během dne může dodat energii navíc, jsme díky ní čilí a bdělí. A dnes tak často používané chytré telefony a počítačové obrazovky svítí právě modře. Díky tomuto světlu jsme produktivnější a bystřejší. Cítíme se plní energie a překvapivě se nám dost často nechce spát, i když už se do počítače díváme dvanáct hodin.

Modré světlo může způsobit nespavost

Energie z modrého světla má i odvrácenou stranu mince. Modré světlo v našem těle potlačuje tvorbu melatoninu, hormonu klíčového pro spánek. Proto hrozí, že dlouhodobé vysedávání u počítače nebo kontrolování mobilního telefonu těsně před usnutím způsobí nespavost. Raději bychom měli počítač i telefon vypnout alespoň hodinu před spaním.

najnovšie

Koronavirus z pohledu laboratoře

Projekt NextLife pomáhá s aktuálně jednou z mála účinných léčebných metod onemocnění COVID-19

Po onemocnění virem SARS-CoV-2 až dvouletá imunita, myslí si vědci

Koronavirus se dál nezadržitelně šíří světem

Být nedobrovolně vězněn ve vlastním těle, to je onemocnění zvané jako ALS

Výskyt dětských nemocí je možný i u dospělých lidí

Viac článkov ...

Aktuálne

S aplikáciou NextLife máte o vašom zdraví vždy prehľad.

06.02.2020 | Prinášame nové funkcie ako na webový portál, tak aj do aplikácie pre systém Android a IOS. Zdravotní poradcovia, zdieľanie dát s lekármi, karta pacienta, grafické znázornenie vývoja výsledkov v čase a mnoho ďalšieho. Neváhajte a vyzkúšajte.

CELÝ ČLÁNOK

Rozdávame poukazy na vyšetrenie

07.01.2019 | Na január a február sme si pre vás pripravili poukazy na vyšetrenie zdarma. Sledujte náš Facebook!

CELÝ ČLÁNOK

Teraz je možné objednať si jednotlivé metódy vyšetrení!

10.01.2018 | Chýba vám vo vybranom zdravotnom balíčku konkrétna metóda? Alebo by ste si radi zakúpili iba konkrétne metódy vyšetrení podľa odporúčaní vášho lekára? Nie je to vôbec problém. Okrem objednávania celých balíčkov je už možné objednať si aj jednotlivé metódy vyšetrení. Kde nájdete jednotlivé metódy? V hornej lište prejdite na „Objednávku zdravotných balíčkov“ a prepnite sa na „Jednotlivé vyšetrenia“. Potom už len pokračujte v nákupe tak, ako ste zvyknutí. Ak ste u nás ešte nikdy nekupovali žiadne vyšetrenie a neviete ako ďalej, môžete sa pozrieť aj do stručného alebo podrobného návodu „Ako na NextLife App“.

CELÝ ČLÁNOK

ZOBRAZIŤ ĎALŠIE...

Víte, jak na vás působí obrazovka počítače?

Aktuálne

S aplikáciou NextLife máte o vašom zdraví vždy prehľad.

Rozdávame poukazy na vyšetrenie

Teraz je možné objednať si jednotlivé metódy vyšetrení!

Už máte našu aplikáciu?