Tejpování není jen pro sportovce

S čím tejpování může pomoci

Kromě prvotního účelu, tedy ke zpevnění pohybového aparátu sportovců, našla v současnosti tato metoda daleko širší uplatnění. Pásky na těle mohou mít pozitivní vliv také při zmenšování otoků, snižování bolesti a také se dají využít pro korekci fungování lymfatického systému.

Proč tejpování pomáhá při bolesti?

S právně nalepená páska nadzvedne tkáně, takže vznikne větší prostor mezi kůží, podkožím, vazivovým obalem svalu a samotným svalem. Díky zvětšení tohoto prostoru dojde ke snížení tlaku v dané oblasti. Právě proto dojde k citelnému snížení bolesti.

Jak správně pásku nalepit

Používání pásky byste měli prodiskutovat se svým fyzioterapeutem, který vás i proškolí ve správné aplikaci. Pokud se bez předchozí zkušenosti rozhodnete tejpovat sami, nejenže si nepomůžete, ale při vážnějších zdravotních problémech si třeba můžete i uškodit.

Aby tejp dobře fungoval, musíme ho aplikovat na čistou, suchou, odmaštěnou a oholenou pokožku. Daná část těla musí být v době aplikace protažená. Vrácením do původní polohy pak dojde ke kýženému nazdvihnutí kůže. Je důležité, abyste pásku nepřelepovali, účinek snížíte i tím, že se neopatrnou manipulací dotknete lepidla.