Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Více informací
Zavřít menu +
0
Zpět na přehled

Světový den srdce

Den srdce každoročně pořádaný Světovou federací srdce (WHF) pod patronací Světové zdravotnické organizace tento rok připadl na poslední zářijovou neděli.

Světový den srdce

Cílem této akce, která se slaví po celém světě, je sjednocení lidí ze všech států v boji proti kardiovaskulárním onemocněním.

Srdeční onemocnění každoročně zabíjí v průměru 17 milionů lidí. To je mnohem více než úmrtí na nádorové onemocnění, HIV, AIDS a malárii dohromady. Tyto čísla jsou alarmující.

Více než 80% lidí přitom umírá na srdeční selhání zbytečně. Stačilo by tak málo, zlepšit zdravotní styl.

Právě letošním heslem této akce bylo „ Slibme si, že budeme žít zdravěji“

Zdravý životní styl hraje v boji proti srdečním onemocněním tu největší roli. Lidé se přestávají hýbat, přejídají se, málo spí, mají vysoký krevní tlak a spousty dalších faktorů, které ovlivňují naše srdce i tělo. Poselstvím Světového dne srdce je ukázat, že srdečním chorobám lze velmi často předejít.

Nebojte se udělat první krok a změňte svůj životní styl. Změnu lze udělat v každém věku a v jakýkoliv den. Ochraňte svoje srdce, které je jeden z nejdůležitějších orgánů co máme.

Prvotním krokem může být právě zaměření se na „Desatero zdravého životního stylu“

  1. Omezte kouření
  2. Dopřejte si zdravou a vyváženou stravu. Vynechte smažená a tučná jídla.
  3. Omezte pití alkoholických nápojů
  4. Hýbejte se! Sportujte. Dopřejte si každý den alespoň krátkou procházku na čerstvém vzduchu
  5. Hlídejte si optimální váhu
  6. Zbytečně se nestresujte a řešte věci v klidu
  7. Dopřejte si dostatek spánku a odpočívejte
  8. Přistupujte k životu s úsměvem a s dobrou náladou
  9. Nepřehánějte to s prací
  10. Dopřejte si čas pro sebe a hýčkejte se

Je i vaše srdce zdravé? Nechte se otestovat

https://www.nextlifeapp.cz/balicky/srdce-jako-zvon

Aktuálně

Rozdáváme vouchery na vyšetření

07.01.2019 | Na leden a únor jsme pro vás přichystali vouchery na vyšetření zdarma. Sledujete náš Facebook!
CELÝ ČLÁNEK

Nyní je možné si objednat i jednotlivé metody vyšetření!

10.01.2018 | Chybí vám ve vybraném zdravotním balíčku konkrétní metoda? Nebo byste si rádi zakoupili jen konkrétní metody vyšetření na doporučení vašeho lékaře? To není žádný problém. Kromě objednávání celých balíčků je nyní nově možné objednat si i jednotlivé metody vyšetření. Kde jednotlivé metody naleznete? V horní liště přejdete na "Objednávku zdravotních balíčků" a přepnete se na "Jednotlivá vyšetření". Pak už jen pokračujete v nákupu jak jste zvyklí. Pokud jste u nás ještě nikdy žádné vyšetření nenakupovali a nevíte si rady, můžete se podívat třeba na stručný nebo podrobný návod "Jak na NextLife App".
CELÝ ČLÁNEK

Nový startovací zdravotní balíček

04.01.2018 | Startovací balíček vám podá základní obraz o vašem zdravotním stavu.
CELÝ ČLÁNEK
ZOBRAZIT DALŠÍ...

Už máte naši aplikaci?

Mějte své zdraví pod kontrolou přímo ve svém chytrém telefonu.
Aplikace NEXTLIFE je nyní dostupná ZDARMA v App Store i v Google Play.