Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Více informací
0 0 Kč RegistrovatPřihlásit se /
XZavřít menu
Jak se obléct na kolo v chladných měsícíchJak se obléct na kolo v chladných měsícíchMáte rádi cyklistiku? Pak si dost možná v tomto období naplno užíváte každý den, kdy povětrnostní podmínky povolí vyjet. Kolo ale ani náhodou nemusíte na zimu uklízet do sklepa, zvlášť když u nás nebývají zimy většinou moc tvrdé. Nebojte se a vyjeďte i v chladném podzimu nebo v zimě. Krajina je neméně působivá a cyklostezky prázdnější :)Připravujeme se na půlmaraton: ZačínámePřipravujeme se na půlmaraton: ZačínámeMaratonská trať je samozřejmě vrcholem, snem a obrovskou výzvou každého běžce. Právě proto by měl být každý aspirant více než 42 kilometrů dlouhého závodu skvěle fyzicky připravený. V opačném případě jde doslova o hazard se zdravím. Oproti tomu půlmaraton může být zajímavou výzvou i pro začínající běžce. Pokud si na tuto distanci děláte zálusk, v našem seriálu vám poradíme, jak se připravit. Právě teď je totiž ideální čas začít!Co bychom měli vědět, než začneme posilovatCo bychom měli vědět, než začneme posilovatDobře posílené celé tělo je základem pro každý sport, ostatně i pro zdravý pohyb obecně. Ať už se rozhodnete chodit do posilovny, nebo třeba chcete jen cvičit doma s vahou vlastního těla, určitě byste měli dbát následujících rad.Revma není dobrý společníkRevma není dobrý společníkDěkujeme všem zájemcům, kteří se zúčastnili bezplatného vyšetření v rámci preventivního programu Zdraví národa a ověřili si, jestli jim nehrozí revmatoidní artritida. Vyšetření revmatoidního faktoru, tedy protilátky, jež se vyskytuje v krvi pacientů s revmatoidní artritidou, brzy zařadíme i do nabídky našich balíčků preventivních vyšetření. Co jste možná nevěděli o strečinkuCo jste možná nevěděli o strečinkuPočeštěný výraz strečink pochází z anglického “stretch“, což v překladu znamená natažení, napínání a také pružnost. V tomto pojmu je tedy obsaženo vše podstatné, co se za strečinkem skrývá a také co je jeho cílem. Ostatně klidně této proceduře můžete říkat hezky česky protahování. Pro sportovce by měl být strečink povinnost, ale i ti, kteří aktivně nesportují, by mu měli věnovat svůj čas.Nevyhýbejte se sacharidůmNevyhýbejte se sacharidůmZnačná část diet vám poradí, že ze svého jídelníčku máte vyřadit sacharidy. Těm se v dnešní době vyhýbají nejen lidé, kteří potřebují zhubnout, ale i ti, kdo jen chtějí „být stále fit“. Podle nové studie jsou ale cukry nezbytné pro vývoj lidského mozku.Připravujeme se na půlmaraton: Jak nabrat sílu do nohouPřipravujeme se na půlmaraton: Jak nabrat sílu do nohouPokud chcete úspěšně absolvovat půlmaraton, nohy vás musí do cíle donést. To je sice naprosto banální pravidlo, ale nejeden z našich čtenářů určitě potvrdí, že se na něj často zapomíná a následky pak nebývají moc příjemné. Dnes si v našem seriálu povíme něco o silové přípravě. Středomořská dieta není jenom o jídle, ale také o přístupu k životuStředomořská dieta není jenom o jídle, ale také o přístupu k životuTermín středomořská dieta zahrnuje kromě způsobu stravování i životní styl a obecně psychické naladění. Správně by se tedy mělo používat spíš označení středomořský přístup k životu. A čím si tato strava a duševní rozpoložení vysloužily takové renomé? Mimo jiné bývají spojovány se snížením rizika kardiovaskulárních chorob a obecně s prodloužením průměrné délky života.Jak si koupit štěstíJak si koupit štěstíDá se koupit štěstí? Peníze jsou skutečným fenoménem naší doby. A vědí to i vědci, kteří už mnoha studiemi prokázali, že výše příjmu má na pocit štěstí pozitivní efekt. Ovšem překvapivě jen do určité míry. V poslední době se průměrný příjem západní společnosti sice několikrát zvýšil, ale o všeobecném pocitu štěstí se totéž říct nedá.Francouzský paradox aneb Proč se v 90. letech zvýšila spotřeba červeného vínaFrancouzský paradox aneb Proč se v 90. letech zvýšila spotřeba červeného vínaTakzvaný francouzský paradox je jednou z mediálně nejpropíranějších teorií v oblasti zdraví a výživy. O co se jedná? Francouzský kardiolog Serge Renaud začátkem 90. let prohlásil, že každodenní pití malého množství červeného vína pozitivně působí na lidské zdraví. Věda a VánoceVěda a VánoceDostali jste někdy k Vánocům něco, co jste vůbec nechtěli? Vědci přicházejí s pozoruhodným vysvětlením: člověk, který vám dal tu divnou věc, možná až moc chtěl, aby se vám dárek líbil.Připravujeme se na půlmaraton: co chtít od Ježíška?Připravujeme se na půlmaraton: co chtít od Ježíška?Tvrdá příprava sice odstartuje až v lednu, ale je načase začít s ní počítat. Protože se blíží Vánoce, může se vám hodit pár tipů na ideální dárky pro běžecké nadšence. Pokud vaši blízcí nevědí, co vám dát pod stromeček, ukažte jim tento článek. Myslíte, že z menu v restauraci si vybíráte jen podle své chuti? OmylMyslíte, že z menu v restauraci si vybíráte jen podle své chuti? OmylMarketingové strategie restaurací vycházejí z řady psychologických studií. Vedení podniku se s jejich pomocí snaží ovlivnit, jak se bude zákazník chovat. Chcete poodhalit základní triky tvůrců jídelních lístků? Přečtěte si náš článek a nenechte se jimi ovlivnit. Pravidla, s nimiž moderní gastronomie operuje, jsou v zásadě čtyři.Tři tipy, díky kterým budete v novém roce šťastnější Tři tipy, díky kterým budete v novém roce šťastnější Univerzální návod na to, jak být šťastný, samozřejmě neexistuje. Je ale pár tipů, které sice nezajistí doživotní štěstí za všech okolností, náladu vám ale určitě zvednou. Výhoda je, že se nejedná o nic složitého. Do praxe tyhle tři rady můžete zapojit bez větší námahy okamžitě po přečtení tohoto článku. Které pokrmy vám v zimě dobijí baterky?Které pokrmy vám v zimě dobijí baterky?Zdravý selský rozum velí, že v zimě se jedí těžší jídla, zatímco v létě v horku spíše něco odlehčeného. To je ale docela vágní definice, co myslíte? Pojďme se na ideální potraviny pro chladnější měsíce podívat trochu detailněji. Černé stránky modravých obrazovek a displejů Černé stránky modravých obrazovek a displejů V životě to chodí tak, že někdy děláme v dobré víře pravý opak toho, co bychom měli. Naši rodiče si večer pouštěli televizi, my v pozdních nočních hodinách před spaním kontrolujeme na mobilech e-maily a díváme se, co se děje na sociálních sítích… A naše těla tiše trpí, protože jim poškozujeme spánek.První kávu je lepší si dát až později dopoledne  První kávu je lepší si dát až později dopoledne Patříte k těm, kteří si nedovedou představit ráno bez šálku horké kávy? Jste přesvědčení, že jedině to vás postaví na nohy? Možná je to jen vaše představa.

Aktuálně pro Vás

  • Aplikace NextLife nyní ZDARMA ke stažení

    Mějte své zdraví pod kontrolou přímo ve svém chytrém telefonu. Aplikace NextLife nyní dostupná v App Store i v Google Play.

  • Cukr pod kontrolou

    Cukrovka (druhý typ) je častou civilizační chorobou. Vysoká hladina cukru nebolí a může způsobit závažná onemocnění. Tento test je vhodný pro její odhalení i ke kontrole léčby (pro starší 25 let).

    ZJISTIT VÍCE
  • Zdravé tepny

    Toto vyšetření je vhodné pro ty, kteří mají v rodině cukrovku, dnu, jakékoliv kardiovaskulární onemocnění (infarkt myokardu, cévní mozková příhoda) nebo trpí zvýšenou hladinou tuků v krvi. 

    ZJISTIT VÍCE
  • Jsem zdravá žena

    Chci být fit, proto nepodceňuji prevenci. Tyto testy mi ukážou, zdali je funkce mé štítné žlázy v normě, nehrozí-li mi civilizační onemocnění srdce, cév i játer nebo onemocnění, která jsou specifická jen pro ženy.

    ZJISTIT VÍCE
  • Jsem zdravý muž

    Záleží mi na mém zdraví, proto nepodceňuji prevenci. Tyto testy mi ukážou, zda mám v pořádku štítnou žlázu, nehrozí-li mi závažné civilizační choroby jako srdečně-cévní onemocnění, cukrovka či rakovina prostaty.

    ZJISTIT VÍCE
NEXTLIFE Odběrová pracoviště
Zde naleznete přehled všech odběrových pracovišť zapojených do projektu Nextlife
PŘEHLED ODBĚROVÝCH PRACOVIŠŤ...
Odběr novinek
Pečujte aktivně o své zdraví a buďte stále v obraze. Nechte si zasílat aktuality a upozornění na nové zdravotní balíčky, články a novinky ze světa laboratorní péče nové generace.